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大小脸是怎么形成的呢 大小脸形成的原因有什么呢
2023-01-15

大家在生活中应该都听说过大小脸吧,那么你是大小脸吗?你想了解关于大小脸的相关知识吗?今天小臂就和大家一起来了解一下吧,究竟大小脸是怎么形成的呢,以及大小脸形成的原因有什么呢,跟着小编我们一起来学习吧。

大小脸是怎么形成的呢 

1.一些不良的生活习惯。

每个人都会有自己的小习惯,但是有一些习惯对于身体来说是不健康,而且影响颜值。例如经常喜欢用单手托腮,对一边的腮帮子造成压力,容易导致两边的不一致。因此就需要改掉这一个坏习惯,不要用手去托自己的脸,不仅会导致大小脸,而且还会加深法令纹等。

2.侧边睡觉所导致的大小脸不对称。

有一些人比较习惯侧向某一边睡觉。其实长期以来,这对于脸部的压迫是非常大的,久而久之压在枕头的侧脸看起来会比另外一边看起来小,容易出现大小脸的请现象。因此,这就需要改变一下自己的睡觉姿势,更加有利于改变大小脸的情况。

3.经常使用一边的牙齿咀嚼食物。

大小脸的成因有许多,主要分为两大部分,一是由于骨骼不对称所形成的。二是由于咬肌不对称所形成的。例如有一些人喜欢只用一边的牙齿咀嚼食物的话,就很容易导致两边的咬肌不一样,所以看起来就会是大小脸。特别是一些朋友比较喜欢吃口香糖或者是啃骨头,因此就会导致两边的脸非常不对称。

大小脸形成的原因有什么呢

大小脸的形成通常有两种原因,一种是先天的骨骼构造不对称,形成了一边脸大,一边脸小的脸型,对于这类人群,通常只有手术矫正来治疗了,另外一种就是后天的不良习惯长期导致,如习惯性的用一侧咀嚼食物,造成咬肌发达,或习惯性的侧躺睡觉,造成脸部压迫,皮下脂肪分布不均。

大小脸应该怎么办呢

一、咀嚼

总是用一边咀嚼食物是让脸部变得不匀称的“元凶”,只要你慢慢改变这样的习惯,你的大小脸问题就能够得到改善。使用另外一边咀嚼食物,会让你的肌肉得到一定的平衡,自然就能让两边脸恢复对称了。人的脸很少有完全对称的,只要不过于影响生活都不要太在意。

二、睡觉

很多人喜欢用一边脸睡觉,这样也会导致严重的大小脸。睡觉的时候保持平躺或者换一边睡就能改善这个问题。如果你睡眠姿势比较多变,那么就在旁边放一些小玩偶来固定你的身体,这样就不会出现睡觉乱动的情况了。

三、按摩

按摩就能改善大小脸的情况,因为脸部较大的那一面很可能是因为肌肉过于发达导致的,通过按摩能够让肌肉变得松弛下来,自然也就会让你的脸变得更加均匀了。但是如果是牙齿的问题,可能要去牙科进行矫正了。

怎么预防大小脸呢

1.要预防由于咀嚼造成咬肌发达的问题,少吃比较硬的食物,或者将较的食物煮软一点,比如一些需要经常咀嚼的豆类啊,尽量煮软一些,还有那些肉干等,反正就是自己克制自己。

2.另一个方法就是咬肌的按摩,按摩的方法有很多种,尽量找到合适自己的,然后平常有空闲时间就多按一下,力度要适中,可以咨询一些按摩的专业人员。

3.同时尽量不要只使用一边的牙齿来咀嚼食物,尽量下意识的两边平衡一下,让两边都得到咀嚼最好,如果吃了一些比较难咀嚼的食物了,要适当按摩一下咬肌。